martes, 16 de diciembre de 2014

Gimnasia y relajación en el trabajo, una opción para sumar

Salud Rosana Guerra (Especial) Empresas y organizaciones comienzan a implementar espacios de gimnasia laboral, relajación y talleres de educación postural para los empleados que realizan durante muchas horas actividades sedentarias. Algunas lo hacen en sesiones previas a las tareas diarias a un ritmo de dos veces por semana. En otros casos, incorporan talleres periódicos que brindan herramientas para corregir problemas posturales, que benefician a personas que están muchas horas paradas o sentadas o aquellas que por su tarea utilizan en forma intensiva determinadas zonas del cuerpo. Actividad física y áreas de relax. En muchas organizaciones y empresas, la incorporan para los empleados. Ayuda a disminuir el estrés, mejora las relaciones interpersonales y el rendimiento laboral.



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