Salud Anabel Ávila (Licenciada en Nutrición) A la puerta de la primavera, comienza la búsqueda de alguna alternativa alimentaria que nos ayude a disfrutar más de esta época y del verano que se aproxima. No tardan en llegarnos dietas que prometen grandes resultados en corto tiempo. Ante esta tentación, nos sometemos a restricciones y modos alimentarios que no contemplan nuestros requerimientos nutricionales, el ritmo laboral y social cotidiano y, menos aún, nuestras necesidades personales y emocionales. Frenesí. El error es someterse a restricciones para lograr resultados a corto plazo. Esos regímenes no contemplan nuestros requerimientos nutricionales.
Contenido extraido de: http://www.lavoz.com.ar/salud/septiembre-la-tentacion-de-la-dieta-expres
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